2025/5/26

スウェディッシュマッサージのマッサージのストローク

よく「この手技は何回繰り返したらよいですか？」というご質問をいただきます。同じストロークを何回繰り返... 続きを読む
2025/5/12

全ての基本・スウェディッシュマッサージ

西洋では、マッサージと聞けばたいていの人が「スウェディッシュマッサージ」を思い浮かべます。特にホット... 続きを読む
2025/5/7

紫外線は肌のDNAを傷つける

　　老化は自然なプロセスですが、その変化に個人差が生じる根本的な原因の一つが、紫外線によるDNAの損傷... 続きを読む
2025/5/1

お肌の大敵・紫外線対策ケア

紫外線量が年々増加傾向にあるのは知っていましたか？適切な紫外線対策とアフターケアについて考えていきま... 続きを読む
2025/4/25

夏に向けて基礎的な抵抗力をつける

夏に向けて基礎的な抵抗力をつけて　トラブルに負けない健康で美しい肌を保つには、まずは保湿でバリア機能... 続きを読む