Belleza セラピストスクール
 

スウェディッシュマッサージとは

 
スウェディッシュマッサージは、日本ではあまり知られていませんが、世界中のホテルスパ等でよく見られる大変優れたマッサージです。

スウェディッシュマッサージは、適度な圧でしっかりと筋肉の深部までアプローチし、筋肉繊維に沿った技術です。

また、アロマテラピーや、リンパドレナージュ、スポーツマッサージなどを始め、欧米のオイルマッサージの原点ともいわれています。解剖学、西洋医学、物理学、力学など基礎とし、 全てが計算されたオイルマッサージです。



スウェディッシュマッサージ（基礎）

 
人の身体に触れること、基礎動作に慣れる授業。
基本となる姿勢や身体の使い方など学び部位ごとに復習を繰り返しながら
すこしずつ技術力アップへ。

基礎コースでは、人体構造の知識、解剖学、基本姿勢、力学、体の使い方、体の重心を利用した圧の乗せ方などを学ぶことで心地よい「癒しの手」をつくります。
「リラクゼーション」を目的としたトリートメント授業。
ベッドメイキング、タオルワーク、手の密着、一流の接客とホスピタリティ、カウンセリングなどの基礎を学び実技テクニックの理解を深めます。
身体を痛めずにプロのセラピストになるベースを作り。



　このようなセラピストにおススメ！　

 
  • 一流ホテルスパセラピストから実践で役立つ知識や技術、ホスピタリティを学びたい
  • 未経験から就職や独立開業として必須スキルを身につけたい
  • 自分に合った学び方で確実に基礎を身につけたい
  • スウェデッシュマッサージの資格を取得したい
  • マンツーマンレッスン希望の方


    日程
 

10日間／(全50時間)


 1  日目

  
座学
  • 触れるタッチ効果
  • 触れるだけで身体が緩む
  • 心と身体を繋げる
  • 触れる前に大切なこと
     
  • マッサージ概論・発展歴史
  • マッサージテクニックの定義
  • 解剖学生理学、全身の筋肉構造と機能、骨格系
  • 禁忌事項
  • マッサージの効果、注意点
  • ボディコンサルテーション
実技
  • 手のタッチの質を高める。
  • グラウディング、マインドフルネス、触れる前に触れる側である自分自身を整える。
  • 触れる準備。
  • 身体と心を緩める。ゆるむことが自然とほぐれることに繋がる。
  • セラピストの基本姿勢、身体力学。
  • 癒しと安心に包まれるタオルワーク。
  • 手で傾聴する触れ方。
  • タオルの上からの軽擦・ロングストローク。
  • 全身のロッキング（揺らし）。
  • クラニオ・セイクラル（頭蓋のホールド）。
身体の骨格筋と解剖学の知識と
トリートメント前のセラピストとしての整え方、人に触れる「優しい手」をつくる授業。　
セラピストがリラックスすることでお客様も緩み、マッサージの効果もアップへ繋がります。お客様の心と身体の状態を感じとる癒しの手へ。



 2  日目

 
実技
  • タオルワーク、ドレーピング
  • 背中（オイル塗布、エフルラージュ）
  • 筋肉の触診
  • 復習（軽擦、ロッキング）
お客様へのお声かけ、言葉遣い、美しく丁寧なタオルワーク、シーツのドレーピングを学び一流のホスピタリティを身につけます。最適なマッサージベッドの高さ、オイルの使用量、力学、体重移動、圧のコントロール方法、手の密着など基礎を学ぶことが出来ます。



 3  日目


実技

  • 背中（エフルラージュ、ペトリサージュ、ニーディング）

リラクゼーションを含め、背中全体の緊張を緩ませて「癒しの手」をつくります。
セラピストの呼吸、基礎動作、オイルトリートメントの基礎の手技を学ぶことができます。

各テクニックの理論を理解することで自信に繋がります。身体を痛めずにトリートメントが出来ることが一生役立つ最も大切なこと。
首周り、肩甲骨まわり、腰、身体の緊張がほぐれることで深い呼吸をすることが出来て、 心も身体も深いリラックスへと繋がります。
実際に筋肉を触って感じながら解剖学の復習を行います。
 


 4  日目

 
実技
  • 脚/背面（オイル塗布、エフルラージュ、ペトリサージュ、ニーディング他）
背面の脚全体を包むように密着させてマッサージをすることで、緊張がとれて、脚のむくみや筋肉痛が和らぎます。安定したトリートメントで太ももまで揉みほぐします。
極めたエフルラージュとニーディングで脚のラインが細くなりすっきりと整います。



 5  日目

 
実技
  • 脚/前面（オイル塗布、エフルラージュ、ペトリサージュ、ニーディング他）
前面の脚を包むように密着させてマッサージを行い、各筋肉に適度な圧を入れることで ふくらはぎではヒール等が原因で硬くなった筋肉を和らげ、前に張りやすい太ももを丁寧にしっかりと揉み解します。



 6  日目


実技
  • 腕（オイル塗布、エフルラージュ）
腕の筋肉を捉えて、どこの筋肉をアプローチしているかを意識して丁寧に。
指先までしっかりと均等の圧でマッサージをすることで、より深いリラックスへと繋がります。
  • 腹部（オイル塗布、エフルラージュ、他）
精神的な緊張をとり、腸の働きをよくします。リラクゼーションやウエストラインにもアプローチすることで、メリハリのあるボディラインが出来上がります。
 


 7  日目

 
実技
  • デコルテ（オイル塗布、エフルラージュ、他）

筋肉を確認して筋肉の状態に合わせた圧や、手の優しい密着したタッチを身につけます。
なめらかさ、リズム、腱鞘炎を防ぐ手の向きなど基礎を極めて結果を出す技術へ

  • ヘッドマッサージ
オイルを使用しない頭皮マッサージ。インドのアーユルベーダ式などでは、3000年の歴史があり、心・体・魂のバランスを整えると言われています。頭皮や髪、首などツボを中心にマッサージすることで頭皮の血行を促進し緊張を和らげて深いリラクゼーションへ。



 8  日目

 
 実技 
  • 全身トリートメントの復習
各部位ごとの手技を繋げて、トリートメントの流れを掴みます。



 9  日目

 
実技
  • （接客・カウンセリング・時間配分を考えた最終実践トレーニング）
解剖学の筆記テスト、ボディトリートメント全体の流れとリズム、カウンセリングについて学びます。
 

 

 10  日目

 
  • 試験（学科理論・実技）