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痩身マッサージ |
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痩身マッサージとは |
「痩身」とは痩せた身体を意味します。
美しく痩せたい人のためのマッサージで、痩身と似た言葉に「減量」「ダイエット」などがありますが、目的が違います。健康的に痩せることが出来るように「痩せやすい体をつくること」でリラックス効果やむくみ解消、基礎代謝向上に繋がります。
オールハンドマッサージの施術を行うことで血液やリンパの流れをスムーズにします。体内の余分な水分や老廃物の排出を促し、むくみをとることができます
※スウェデッシュマッサージ講座（基礎）を修了された方、またはボディオイルトリートメント経験者が対象
痩身マッサージ |
痩身トリートメント、食事指導、サプリメント、生活行動パターンの指導などで美しく健康的に痩せるためのアドバイス力と技術が学べる授業
3日間（全15時間）
1 日目 |
座学
- 体重を減らすためのプランの立て方
- 減量とは？
- 脂肪を減らすメカニズム、細胞脂肪が増えるメカニズム
- 脂肪細胞の数、脂肪細胞が肥大する原因とメカニズム
- 栄養学
- 糖質、脂質、タンパク質について
- セルライトについて
- リンパ節、リンパ液とは？
- リンパ系とその働きについて
- 禁忌事項
- セルライトの揉み出し / 目的・効果について
- タオルワーク、ドレーピング、軽擦、ロッキング
- 基本姿勢
- セルライトを揉み出す施術 ( うつ伏せ / 脚（背面）・脚 (前面））
セルライトの原因は、血流循環が悪いため、老廃物が皮膚深部に溜まってしまい、それに余分な体液があるために自然排出できず、脂肪の塊となります。大きくなってしまった脂肪の粒を手で揉み出していくことで、老廃物として体外に排出します。
セラピストの施術でお客様の体にアザをつくらないために気をつけていることや、セラピストも楽に施術が出来る体勢や身体の使い方などをお伝えいたします。
2 日目 |
実技
- 復習（ うつ伏せ / 脚 背面・前面）
- セルライトを揉み出す施術（うつ伏せ / 腕）（仰向け/ 腹部）
- 最終トレーニング
痩身マッサージ全体の流れとリズムなどについて学びます。
3 日目 |
実技
- 試験（実技）
